BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.34.2//EN
X-ORIGINAL-URL:https://deco.pt/
X-WR-CALNAME:DECO
X-WR-CALDESC:Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor
X-WR-TIMEZONE:Europe/Lisbon
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Lisbon
X-LIC-LOCATION:Europe/Lisbon
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:WEST
DTSTART:20260329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:WET
DTSTART:20261025T010000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-2ceb6cff4d98e06cfe96649da566ecdc@deco.pt
DTSTART;TZID=Europe/Lisbon:20210621T143000
DTEND;TZID=Europe/Lisbon:20210621T153000
DTSTAMP:20210618T134418Z
CREATED:20210618
LAST-MODIFIED:20210618
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:DECO(IN)Forma: Comer bem é mais barato | Centro de Convívio de Viana do Castelo
DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDe acordo com o Instituto Nacional de Estatística, no ano de 2020, o consumo de produtos alimentares e de bebidas não alcoólicas, foram os gastos com mais \npeso no orçamento das famílias portuguesas, crescendo de 19,9% para 22,4% do total das despesas das famílias.\n \nConsiderando ainda que a pandemia que atravessamos veio agravar a situação económica de muitos consumidores, a alimentação necessita de ser repensada de forma económica, mas sem esquecer a sua boa qualidade nutricional bem como o gosto de estar à mesa. Assim, a DECO pretende apoiar as famílias portuguesas a comer de forma mais equilibrada e saudável, por menos dinheiro.\nAtravés do Webinar – Comer bem é + barato pretendemos demonstrar que é possível fazer escolhas mais saudáveis, do ponto de vista nutricional, mas também, mais económicas.\nÉ necessário fomentar a mudança de hábitos na escolha de alimentos, na sua confeção e consumo. Igualmente, a planificação das refeições familiares pode ser uma forma fazer poupanças e viver um estilo de vida mais saudável.\nPara além destas dicas para a mudança de hábitos de consumo e para a consciencialização que é possível comer bem e mais barato, pretendemos dar a conhecer receitas constituídas por alimentos ricos nutricionalmente, saborosos, simples de preparar, e de baixo custo para as famílias.\nRealizamos estas ações em parceria com várias entidades e parceiros, se pretende colaborar com a DECO e dinamizar uma destas sessões para a sua comunidade não hesite em contactar-nos e agendar a sua sessão atavés do email: decoforma@deco.pt\nO que vamos falar\n\nComo realizar uma alimentação saudável, equilibrada e variada;\nDicas e boas práticas para planificar as refeições familiares considerando o orçamento mensal;\nEstratégias de poupança na aquisição de alimentos\nProdutos e alimentos que devemos priorizar consumir;\nDicas para a poupança na confeção de refeições;\nComo constituir uma refeição completa e económica;\n\nSaber para quê\n\nSensibilizar para a importância de uma alimentação saudável;\nCompreender a base de uma alimentação saudável sem fundamentalismos;\nConhecer os diversos grupos de alimentos e a importância de cada um no nosso quotidiano;\nDesenvolver espírito crítico na hora da escolha e compra de alimentos e produtos alimentares;\nConseguir comparar corretamente o preço e o rótulo entre produtos;\nDesmistificar alguns mitos da alimentação saudável, nomeadamente em relação à questão qualidade preço;\n\nPara quem\nEstes workshops têm como destinatários os consumidores em geral, em especial os mais vulneráveis.\nEncontram-se ainda disponíveis para colaboradores membros das entidades públicas e outros organismos que pretendam realizar sessões informativas.\nEstas sessões são gratuitas para as entidades parceiras da DECO.\nQuando e onde acontecem\nPara mais informações e marcações contacte-nos através do email: decoforma@deco.pt\n\n\n\n
URL:https://deco.pt/eventos/decoinforma-comer-bem-e-mais-barato-2/
ORGANIZER;CN=DECO Minho:MAILTO:deco.minho@deco.pt
CATEGORIES:Formação DECO
LOCATION:Centro de Convívio de Viana do Castelo
END:VEVENT
END:VCALENDAR